- badan kita perlukan vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya vitamin C dan E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan.
- buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.
- zat makanan mudah hilang semasa proses engangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak.
- pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol, minuman keras dan antibiotik boleh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi kafein, lemak, kolesterol, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan di dalam tubuh.
- pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan.
- gaya hidup dan trend masakini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak dirumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.
- Bagi yang bekerja, makanan tengahari selalunya diluar dan malam memasak seringkas mungkin, makan pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.
Shaklee ada set mengikut keperluan harian bagi ibu mengandung, ibu menyusu, set bersalin/berpantang, kecantikan kulit, penjagaan dalaman wanita, kesihatan optimum, resdung/alegik/asma/enzema, untuk sistem pertahanan badan dan sebagainya.
Hubungi saya: - SMS/Whatsapps 012-3736304 / Email:ctzibrahim@gmail.com
No comments:
Post a Comment